计划萌芽：
3月份乐乐妈妈发起了一个30天自我挑战，真的很想挑战一下的，不过在尝试了一次无疾而终的计划后还是想再做一次尝试。
这段时间，感觉身体经常腰酸背痛，走走路都觉得累，亚健康状态越来越明显。有什么比健康更重要的呢？所以最后决定以锻炼身体来作为对自己的挑战。
计划酝酿：
向健身的朋友取了经，分析后发现我只能抽取早上的时间进行锻炼，不过要想早起必须早睡，所以以后就放弃趁闺女睡着后看点电视的想法，最好就是跟着闺女睡觉。
计划如下：9：30前睡觉，5：55起床，6：00出门，6：30回家，冲澡，6：50叫琪起床，7：15出门送琪上学，我上班
计划实施：
4月17日20：40和琪一起上床，玩了会游戏，讲个故事；
21：05关灯睡觉
琪明显有点兴奋，不过我有点犯困，听她叨叨着我先着了。
4月18日5：00梦着梦着就醒了，一看才5点，继续蒙头睡，睡不着了呢？拿着钟看它走到5：15终于待不住了，睡不着就起吧。穿上头天准备好的衣服，简单漱个口。
5：20出门，天已经亮了，空气很清新，感觉好久没呼吸到那么干净的空气了，路没有什么人，伸展了几下开始跑步吧，跑了15分钟开始做操。
5：50回家，简单收拾了一下房间，厨房那些需要洗的碗似乎也没那么烦人了，弄完了才6：10分，汗已经收完了，开始洗澡，15分钟搞定
6：25琪已经自然醒来，她慢慢磨蹭着穿衣服，反正时间早我也不用催她，我干我的。
7：15我俩准时出门。
总结：早睡早起是挺好的，我起的早她也起的早，我俩不吵架，大家心情好！
不知道老公回来了能不能坚持呢？
以观后效吧。
