一个人的心理健康与否，决定了他本人能否有成功快乐的人生，也决定他对设一和国家有没有贡献。
爱只给你为某人做一些事情的动力，并没有给你控制那个人的权力。你想对某人好，或为某人做一些事情，不会使你拥有那个人，因为没有一个人可以“拥有”另一个人。
一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。每个人可以改变的只有他自己。在某种情况下，这份改变也许能诱使对方做出改变。当对方与你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情时，你很容易产生对方已经受到自己的控制的错觉。
因为爱他，也许你就以为有权力去要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。这个态度，便是把爱当作一个控制别人的工具了。
“爱一个人”并不给你以下权利：
1、要求对方爱你
2、控制对方的思想行为
3、要求对方照顾你的人生快乐
在心里感受对方好的地方，开始注意对方那些已经拥有而自己以前没有注意、让自己感觉满意的地方，他们还会从对方身上发现一些对方拥有的、比“内心照片”更好的、对自己更有意义的东西。这样，他们把对内心照片的重视，慢慢转移到对方的身上。
婚姻的五大致命伤是：
1、坚持“我是对的”
把你认为的对错，与你的婚姻关系做比较，看看哪个更重要。
一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，和准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与任何人共同生活的。
除了两三点绝对不能放松的要求外（那些应是不惜离婚也要坚持的东西），在所有其他的事上马上降低你的标准，就算对方的做法不是最好，只能符合最低的标准便接受。这是给对方空间和爱的表现。尤其是当配偶在他人面前的表现不符合你的理想的时候，你应给对方支持而不是做第一个批评的人。
2、托付心态
最大的杀伤力不是在男性身上呈现，而是在女性身上造成的创伤。双方都有很大的无力感，而女方更大。正确的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也是有足够的能力照顾自己的人生，而两人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独立一个人不能获得的成功快乐。这样的关系才是1＋1＝2，3，4，甚至5。托付心态的婚姻只能是1＋1＝1.1，两个人都感到吃力，两人的力量不足，何来成功快乐？
3、不愿意讨论自己与对方的内心感觉
试想一下，如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以？
请把你的情绪带回家吧！
把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时自知有情绪，能与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。
4、维持“苹果皮”式的和谐
夫妻之间应该建立一种就矛盾冲突进行讨论的机制。这里说的平心静气的讨论，双方都给对方同等地位、相同的权力。现实生活中的夫妻，往往是用吵架去做这件事，很快地，焦点已经不是本来要讨论的事情，而是“对方的态度如何”了。
5、不知道如何处理冲突
所谓有效地处理冲突，并不是指使冲突一定如你所愿解决（因为你不能控制另一个人），而是指能清楚地表达自己、了解对方的看法、认识所有的选择，而且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人的时候，他／她的理性思维部分是不能够充分发挥作用的，无法看出其他可能和解决问题的方法。
